Neste dia mundial do sorriso o filósofo Fabiano de Abreu dá-nos a conhecer a importância de tornarmos o ato de sorrir parte do nosso cotidiano.
“Sorrir é bom, quase uma terapia. Dar boas risadas faz bem para a saúde. Ao sorrir o nosso organismo liberta endorfinas, mesmo que seja um sorriso falso. O tipo de risada define a quantidade das substâncias químicas libertadas e estas que são associadas ao bem-estar. O sorriso é complexo; sorriso é movimento do rosto, dos ossos e nervos e a parte química associado. Sua intenção e intensidade ao sorrir que define a quantidade de bem-estar que estará injetando na sua vida no presente e te rejuvenescerá para o futuro.”
Mas as vantagens do sorriso não se ficam por aqui. O estudioso elucida-nos ainda que existem outros benefícios:
“A risada também definirá o aumento de anticorpos que ajudam no combate às doenças, alivia a tensão física, promove o relaxamento e é um bom remédio para quem tem dores crônicas. Além disso sorrir aumenta o fluxo sanguíneo e protege de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares.”
Na nossa vida social o sorrir pode também ser extremamente vantajoso e até ser o escapa de situações embaraçosas ou constrangedoras. Fabiano de Abreu contínua:
“No comportamento social, o sorriso define sua simpatia, reduz e disfarça o medo. Desconstrói a ansiedade, ameniza a negatividade e passa confiança. Sorrir pode ser um bom mediador de conflitos e uma porta de entrada para que seja uma pessoa interessante.
Se todos soubessem como sorrir faz bem e atrai coisas positivas, seriamos como um bando de loucos a sorrir pelas ruas todo tempo. Mas eu decidi separar os tipos de sorriso para que possamos identificá-los melhor com maior conhecimento. ”
Finalizando Fabiano faz um resumo de alguns tipos de sorriso e os seus significados. Saber interpretar o que recebemos do outro também nos pode ajudar a nos colocarmos numa situação mais confortável. Confira:
Gargalhada: este é para pessoas extrovertidas e faz bem junto aos amigos que gostamos e confiamos.
Sorriso largo: É um sorriso generoso daquelas pessoas que estão sempre abertas, receptivas.
Sorriso verdadeiro: É aquele que chega lento e torna-se solto como o vento leve que não perturba. Ele mexe com as pálpebras e passa cognitivamente sinceridade e confiança.
Riso intermitente: É um sorriso que mostra otimismo e um ótimo sorriso para começar o dia.
Riso que contagia: É aquele que promove o sorriso alheio que nos faz sorrir sem saber o motivo.
Riso sem os dentes: este é um tanto quanto de pessoas controladoras.
Riso de canto de boca: É aquele sorriso escondido, mas pode ser meio maquiavélico e um tanto sarcástico também. Como uma comemoração de algo que não quer que perceba que ficou feliz.
Riso falso: este provoca mudança de expressão facial. A tonalidade do som da risada é distorcida, os olhos não se mexem, pois estão atentos a percepção ambiente para saber se vão perceber que é falso.
Riso rápido: este são de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.
